Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre sağlık harcamalarının yaklaşık %80’i yaşam tarzı değişikliğiyle önlenebilir. Kronik hastalıkların büyük bölümü; beslenme, hareket, uyku, stres yönetimi ve koruyucu sağlık alışkanlıklarıyla doğrudan ilişkilidir. Sağlık, hastalık ortaya çıktıktan sonra değil; günlük yaşamda korunur. Bugün atılan küçük ve sürdürülebilir adımlar, gelecekte hem sağlık sorunlarını hem de yüksek sağlık harcamalarını azaltabilir.

Geriatrik bakımın 5 altın kuralını ve atlanmaması gereken riskleri eğlenceli bir dille okuyun."

Hastalığın ilk belirtisini beklemeden sağlık kontrollerini neden yaptırmalıyız. Erken teşhis ile bir çok hastalığı önleyebilir veya kontrol altına alabiliriz.